Yvelines — 78 · Club actif
Au gymnase Pierre Ruquet, Les Solistes accueillent les enfants dès 3 ans en Jiu-Jitsu Brésilien, le dimanche après-midi. Le site propose aussi un Open Mat adultes, en kimono comme sans kimono.
- 1er cours gratuit
- Enfants dès 3 ans
- Open Mat adultes
- Le dimanche
Où nous trouver
Gymnase Pierre Ruquet
207 rue Aristide Briand
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Tarifs
Dès 21 € par mois
21 € par mois pour un enfant, 25 € pour un adulte, en 12 mensualités, ou 250 € et 300 € l’année. Licence CFJJB de 41 € par saison en plus, assurance comprise.
Votre premier cours
Gratuit, sans engagement
Pour les enfants : une tenue de sport propre, des claquettes et une bouteille d’eau suffisent. Vous pouvez rester au bord du tatami.
Les créneaux à Conflans-Sainte-Honorine
| Jour | Horaire | Cours | Public |
|---|---|---|---|
| Dimanche | 14h00 – 15h30 | Open MatGi et NoGi | Adultes |
| Dimanche | 15h30 – 16h30 | Jiu-Jitsu BrésilienSOL 2 | Enfants 6-9 ans |
| Dimanche | 16h30 – 17h30 | Jiu-Jitsu BrésilienSOL 2 | Enfants 3-5 ans |
En cas de changement, le planning complet fait foi.
Ce qu’en disent les membres
Extraits d’avis Google de la fiche « Les Solistes Conflans-Sainte-Honorine », relevés le 23 octobre 2026 (extraits raccourcis, orthographe corrigée).
« Les coachs sont passionnés pédagogues professionnels et à l’écoute. Mon fils fait le cours des tout petits le dimanche après-midi. Le cours est ludique dans une bonne ambiance. »
« Super club. Très bonne ambiance. Les coachs sont dévoués, professionnels et pédagogues. Ils ont réussi à transmettre leur passion de manière ludique. »
« Enfin un vrai club de JJB »
Le Jiu-Jitsu dès 3 ans
Le cours 3-5 ans est l’un des rares du secteur à cet âge. On n’y fait pas du combat : on y travaille la motricité, l’équilibre, la conscience du corps, l’écoute d’une consigne et le respect du partenaire, sous forme de jeux encadrés. Le Jiu-Jitsu vient ensuite, naturellement.
Chez les 6-9 ans, la technique prend sa place : positions, déplacements, contrôle, toujours dans un cadre sécurisé, sans sparring libre.
L’Open Mat adultes
Le dimanche à 14h, le tatami est ouvert aux adultes du réseau, en Gi comme en NoGi. C’est un temps de pratique libre encadré : vous travaillez ce que vous voulez, avec les partenaires présents.
Une progression structurée : le Système SOL
Tous les cours Les Solistes suivent le même cadre pédagogique, sur tous les sites : mêmes règles de sécurité, mêmes repères de progression.
Une inscription, tous les clubs
Votre adhésion vous donne accès à tous les sites du réseau selon le planning, y compris les créneaux partenaires de Houilles et d’Andrésy.
Questions fréquentes
3 ans, ce n’est pas trop tôt ?
Non, parce que le contenu n’est pas celui d’un cours adulte en plus petit. À cet âge, on travaille la motricité et le cadre, par le jeu.
Puis-je rester regarder le cours de mon enfant ?
Oui, depuis le bord du tatami. On vous demandera simplement de ne pas intervenir pendant la séance.
Faut-il acheter un kimono tout de suite ?
Non. Une tenue de sport suffit pour les premières séances.
Y a-t-il des cours adultes en semaine à Conflans ?
Pas sur ce site. Votre adhésion vous donne accès aux autres clubs du réseau, qui proposent des créneaux adultes du lundi au samedi.
Conflans-Sainte-Honorine