Yvelines — 78 · Club actif
Au MAB, Les Solistes proposent un parcours complet pour les enfants dès 5 ans et pour les adultes, en Jiu-Jitsu Brésilien et en Luta Livre. Deux disciplines, deux tranches d’âge, trois soirs par semaine.
- 1er cours gratuit
- Enfants dès 5 ans
- Luta Livre débutant le jeudi
- Trois soirs par semaine
Tarifs
Dès 21 € par mois
21 € par mois pour un enfant, 25 € pour un adulte, en 12 mensualités, ou 250 € et 300 € l’année. Licence CFJJB de 41 € par saison en plus, assurance comprise.
Votre premier cours
Gratuit, sans engagement
Une tenue de sport près du corps, des claquettes et une bouteille d’eau. Pas besoin de kimono pour essayer.
Les créneaux à Carrières-sous-Poissy
| Jour | Horaire | Cours | Public |
|---|---|---|---|
| Mardi | 18h00 – 19h00 | Jiu-Jitsu BrésilienSOL 2 | Enfants 5-9 ans |
| Mardi | 19h00 – 20h00 | Jiu-Jitsu BrésilienSOL 2 | Enfants 10-14 ans |
| Mardi | 20h00 – 21h30 | Jiu-Jitsu BrésilienSOL 2 | Adultes |
| Mercredi | 18h00 – 19h00 | Luta LivreSOL 2 | Enfants 5-9 ans |
| Mercredi | 19h00 – 20h00 | Luta LivreSOL 2 | Enfants 10-14 ans |
| Jeudi | 19h00 – 20h30 | Luta Livre débutantSOL 1 | Adultes |
| Jeudi | 20h30 – 22h00 | Luta LivreSOL 2 | Adultes |
En cas de changement, le planning complet fait foi.
Ce qu’en disent les membres
Extraits d’avis Google de la fiche « Les Solistes Carrières-sous-Poissy », relevés le 23 octobre 2026 (extraits raccourcis, orthographe corrigée).
« Club avec un esprit familial vraiment bien. Les coachs sont top. Mes enfants y sont inscrits et tout se passe très bien. Mon fils de 9 ans a repris confiance en lui. Merci »
Le JJB pour les enfants
Chez les 5-9 ans et les 10-14 ans, le travail porte autant sur la discipline que sur la technique : écouter une consigne, respecter un partenaire, gérer sa force, recommencer sans se décourager. L’opposition est toujours encadrée, à intensité maîtrisée, et le sparring libre n’existe pas à ces niveaux.
Les disciplines enseignées à Carrières-sous-Poissy
Jiu-Jitsu Brésilien (Gi)
Le travail en kimono : placement, contrôle, stabilisation, soumission. Précision des prises et lecture des positions.
Luta Livre
L’école brésilienne du combat au sol sans kimono : pression, contrôle, pragmatisme, finalisation. Le créneau du jeudi 19h est conçu pour une première expérience.
Une progression structurée : le Système SOL
Tous les cours Les Solistes suivent le même cadre pédagogique, sur tous les sites : mêmes règles de sécurité, mêmes repères de progression.
Une inscription, tous les clubs
Votre adhésion vous donne accès à tous les sites du réseau selon le planning, y compris les créneaux partenaires de Houilles et d’Andrésy.
Questions fréquentes
À partir de quel âge ?
5 ans sur ce site. Pour les plus jeunes, le cours 3-5 ans de Conflans-Sainte-Honorine est ouvert le dimanche.
Faut-il acheter un kimono tout de suite ?
Non. Une tenue de sport près du corps suffit pour les premières séances.
Mon enfant est timide, est-ce un problème ?
Non. Le coach intègre les nouveaux progressivement et choisit lui-même les binômes.
Les femmes sont-elles les bienvenues ?
Oui, sur tous les créneaux adultes.
Carrières-sous-Poissy